our life

عـــ ندمــــا تــ ع ـــشــقـ الــ ح ــياة ,,
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة أشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
M!sS_P!nK

avatar

انثى
عدد الرسائل : 1382
العمر : 26
المزاج : مبسوووطة وفالتها
تاريخ التسجيل : 28/06/2008

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل   الأربعاء أغسطس 20, 2008 4:00 pm

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

مهمة جدا دي الاشياء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أحلى نونا

avatar

انثى
عدد الرسائل : 1052
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 04/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل   الثلاثاء أغسطس 26, 2008 8:58 am

ايوا عن جد مهمة المشكلة انو كتير بنعملها

يسلمو يدك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
M!sS_P!nK

avatar

انثى
عدد الرسائل : 1382
العمر : 26
المزاج : مبسوووطة وفالتها
تاريخ التسجيل : 28/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل   الخميس أغسطس 28, 2008 6:51 pm

الله يسلمك يا عسل

على الرد الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لولو



انثى
عدد الرسائل : 40
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 26/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل   الجمعة سبتمبر 05, 2008 4:26 pm

يسلمو يا مس بينك والحمدلله انا ما اعمل دي الاشياء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
don don *-*

avatar

انثى
عدد الرسائل : 111
العمر : 24
المزاج : cute
تاريخ التسجيل : 08/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل   الخميس ديسمبر 11, 2008 3:08 pm

يسلمووووووووووووووووووووووووو
ياقمر والحمدلله عن نفسي ما اعمل شي من دي الاشياء
Laughing Shocked bounce Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعة أشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
our life :: ~||..GiRl..||~-
انتقل الى: